Какво се случва с теглото ми? Колко калории трябва да изгарям на ден за отслабна? Защо диетите не дават резултат? Това са част от въпросите, на които ще се опитаме да ви отговорим. Има един закон за телесна маса: нашето теглото се регулира от разликата между поетите с храната калории и тези, които изгаряме. Когато ядем повече отколкото изгаряме, теглото се покачва. За да запазим […]