Начало Полезно

Полезни Инструменти

В секцията Полезно ще намерите интересни и полезни инструменти, които ще ви помогнат да следите своето здраве. Ето списък на инструментите които сме подготвили към момента и какво може да правите с тях:
  • - Овулационен Календар - с нашия Женски календар ще можете лесно да проверите, кога трябва бъде следващият менструален цикъл, или ако искате да имате бебе, кога е най-подходящото време за забременяване (и вероятната дата на раждане при евентуално зачеване).
  • - Калкулатор за дневна нужда от калории - чрез този калкулатор ще може да определите колко калории изгаря тялото ви за един ден от нормалното ви ежедневие за да можете да планирате оптимално вашата активност.
  • - Калкулатор за калории изразходвани чрез спорт - изчислете колко калории изразходвате чрез вашия любим спорт или тренировка за определено време например 60 минути.
  • - Калкулатор за Телесна Маса - с негова помощ ще изчислите своя Индекс на Телесната Маса (ИТМ), чрез съотношение между ръст и тегло. Резултатите ще ви помогнат да прецените дали имате нужда от отслабване, както и какви са рисковете за вашето здравословно състояние.
  • - Калкулатор за индекс на телосложението (разпределение на телесната маса) - пресмята се чрез съотношението между талията и ханша, и с него се определя какъв тип е вашето тяло - тип ябълка или тип круша. Според формата на тялото се определя дали здравето ви е подложено на риск.

Последни статии